Psicologo Milano per depressione

Per iniziare, se sta vivendo un periodo difficile della sua vita, riconoscendosi alcuni sintomi della Depressione come per esempio:

umore depresso e sentimenti negativi;
isolamento sociale, solitudine;
irritabilità ed impazienza, ansia;
tendenza a rimandare da fare le cose;
diminuzione di interesse per certe attività;
diminuzione del desiderio sessuale;
fare fatica a fare attività semplici e quotidiane;
pensieri negativi verso il proprio futuro;
preoccupazioni eccessive, legate problemi;
ecc.

Potrebbe essere opportuno incontrare uno Psicologo Specializzato in Psicoterapia per fare una Consulenza Psicologica Specialistica finalizzata alla valutazione clinica della situazione di disagio.

Per la realizzazione della Consulenza Psicologica a Milano possono essere necessari 3 incontri, durante i quali il Dr. Andrea Ronconi propone l'utilizzo di questionari e test per meglio misurare l'intensità e comprendere meglio l'entità del disagio emotivo, le sue conseguenze sulla vita quotidiana, relazionale, famigliare, sociale e lavorativa della Persona depressa. Questa fase della Consulenza è definita di "Assessment" proprio perché è utile per formulare un'ipotesi psico-diagnostica, un idea della lunghezza della psicoterapia della depressione (detta prognosi) e dei suoi effetti negativi sulla vita quotidiana e sviluppare in accordo con il paziente uno specifico (personalizzato) Programma di Trattamento.

Il Dr. Andrea Ronconi per la Psicoterapia della Depressione e dei suoi sintomi ad essa correlati si serve dell'approccio Cognitivo e Comportamentale che permetterebbe, di affrontare direttamente e concretamente il disagio vissuto in tempi relativamente brevi. A seconda delle situazioni, il Dottor Andrea Ronconi potrà avvalersi dell'uso di tecniche appartenenti ad altri approcci psicoterapeutici (è anche specializzato in psicoterapia della coppia a Milano e della famiglia) e di altri metodi e tecniche impiegate per il miglioramento/risoluzione di problematiche individuali e relazionali secondarie alla depressione, come per esempio l'abbassamento/inibizione del desiderio sessuale (essendo anche Sessuologo).

Terapie Integrate online o in presenza

In talune specifiche situazioni può essere consigliabile integrare la Psicoterapia della Depressione con l'assunzione, prescritta e monitorata da parte di un medico specialista.

In tutte le città dove riceve il Dottore a Milano tale stretta collaborazione con altre figure professionali è di fondamentale importanza per aumentare il grado di efficacia dei Trattamenti per la cura della Depressione.

A seconda della gravità della disagio percepito e della sintomatologia manifestata, di volta in volta, si sceglierà in accordo con il paziente, come procedere lungo il percorso di Trattamento integrato.

La farmaco-terapia può essere di aiuto anche solo in una certa fase del Trattamento, poi con la Psicoterapia il paziente può aiutarsi ad andare avanti da solo nel miglioramento della qualità della sua vita, in generale e, nell'aumento e stabilizzazione del suo tono dell'umore, in particolare.

Semplificando: la Psicoterapia può aiutare la

Persona depressa a tornare a godere di certe attività quotidiane, sviluppando anche nuove capacità interpersonali, migliorando di fatto i rapporti e le comunicazioni con gli altri.

Riscoprendo il gusto della Vita a partire dalle cose più semplici e realizzabili nel presente. Poi riconoscere e gradualmente a modificare, anche i modi disfunzionali (che non sono funzionali allo star bene, all'adattamento) di pensare a se stessi, alla propria esistenza presente e futura, e agli altri che se non cambiati possono cronicizzarsi nel tempo essendo dei "processi mentali automatici" che si auto-alimentano e mantengono.

Si faciliterà l'apprendimento di strategie per non farsi più travolgere dai sensi di colpa, sviluppando anche il diritto e la capacità di saper far rispettare i propri bisogni dagli altri più affermativamente. Tale obiettivo può essere di grande aiuto nell'iniziare a riacquisire la fiducia e la stima in se stessi.